納豆+キムチの最強の組み合わせが手軽に摂れるサプリがあった!
日本の食卓に欠かせない食べ物と言えば納豆。体に良い食べ物として昔から親しまれてきましたが、昨今のコロナ禍において、改めてその栄養素が注目を浴びているのです。
かつてテレ
美容と健康に欠かせない必須栄養素「シリカ」
今、話題となっている注目の成分がシリカ。最近はシリカ含有のミネラルウオーターも人気で、女性誌やファッション誌でも取り上げられていますよね。シリカはケイ素とも呼ばれ、私たちのお肌や髪
天然マグロの濃厚エキスで中性脂肪を減らす「まぐろのチカラ粒」
生活習慣病の予防のため、厚生労働省は日々の食生活で「オメガ3系脂肪酸」を摂取するように推奨しています。オメガ3系脂肪酸の中で代表的な成分が「DHA(ドコサヘキサエン酸)」「EPA(エイコサペンタエン酸)」「ALA(αリノレン酸)」です ...
本当は怖い電磁波と、知っておきたい電磁波対策グッズ
皆さんは電磁波の影響について考えたことはありますか? かつて携帯電話が一気に普及し始めた90年代半ばの頃、携帯電話の使用による電磁波の影響も懸念されていました。「携帯電話から発せられる高周波は電子レンジと同じマイクロ波で、携帯電話で通 ...
水素水はやっぱり体に良かった!いや、スイソヴィーがスゴすぎた!
2017年頃に健康に良いとされ一世を風靡した水素水。お肌にハリが出るとか、アンチエイジング効果がある等と言われており、様々な水素水や水素サプリメントが発売されました。しかし、ブームの一方で、実は効果がないという声もあり、消費者庁が調査 ...
青汁を飲み続けたら〇〇になった
青汁といえば健康食品の代名詞のようなものですが、かつては八名信夫さんの「まず~い、もう一杯」のCMで「不味い飲み物」のイメージが定着していましたよね。でも最近は「フルーツ青汁」が大ヒットしたように、青汁も飲みやすくなっているようです。 ...
高血圧にはトマト酢がいいらしい
20代や30代の時は健康なんて気にしなかったのに、40代に突入すると、お腹は出るわ頭は薄くなるわで、身体のあちこちにガタが来はじめますね(涙)。健康診断がこんなに怖くなるなんて…。
私の場合、メタボな体重もさることながら、 ...